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Kursnummer: ZA0602A

Info: Voraussetzungen:
Männer und Frauen, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen
Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und ohne Handgeräte - wird die Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparates gestärkt. Die Beweglichkeit und Koordination wird verbessert und erhalten.
Ziele:
- Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit und Körperhaltung
- mehr Kraft für rückenschonendes/ -gerechtes Bewegungsverhalten im Alltag

Kosten: 14,00 €

Datum Zeit Straße Ort
13.01.2020 09:00 - 10:00 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
20.01.2020 09:00 - 10:00 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
27.01.2020 09:00 - 10:00 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
03.02.2020 09:00 - 10:00 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2020