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Kursnummer: AE0611

Info: Voraussetzungen:
Für alle, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen.

Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und ohne Handgeräte - wird die Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparates gestärkt. Die Koordination wird verbessert und erhalten.

Ziele:
- Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit und Körperhaltung
- mehr Kraft für rückenschonendes/-gerechtes Bewegungsverhalten im Alltag

Bitte mit bringen: Handtuch, Getränk und eigene Matte

Kosten: 24,00 €

Datum Zeit Straße Ort
28.09.2021 09:45 - 10:45 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
05.10.2021 09:45 - 10:45 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
12.10.2021 09:45 - 10:45 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
19.10.2021 09:45 - 10:45 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
16.11.2021 09:45 - 10:45 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
23.11.2021 09:45 - 10:45 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2022