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Kursnummer: ZA0608

Info: Inhalte:
Verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag durch Übungen, die ein harmonisches Zusammenspiel von Gelenk-, Muskel- und Zentralnervensystem fördern. Haltungsproblemen wird aktiv vorgebeugt und entgegengewirkt. Das Ganze natürlich mit Musik und einem Entspannungsteil am Ende der Stunde. Es wird stark auf die Befindlichkeiten der einzelnen TeilnehmerInnen und auf die richtigen Bewegungsabläufe geachtet.
Ziele:
Aufbau der Muskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.

Bitte mit bringen: Handtuch, Getränk

Kosten: 25,00 €

Datum Zeit Straße Ort
14.10.2019 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
21.10.2019 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
04.11.2019 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
11.11.2019 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
18.11.2019 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
25.11.2019 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
02.12.2019 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

 

Veranstaltungskalender

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November 2019