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Voraussetzungen
Spaß und Freude an der Bewegung. Es sind keine Aerobic-Kenntnisse erforderlich! Der Kurs ist auch für Männer geeignet.
Inhalte weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mi. 13.03.2019 - Mi. 10.04.2019
16:50 - 17:50 Uhr

Voraussetzungen
Spaß und Freude an der Bewegung. Es sind keine Aerobic-Kenntnisse erforderlich! Der Kurs ist auch für Männer geeignet.
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Raseliushaus, Vortragssaal

Mi. 13.03.2019 - Mi. 10.04.2019
18:00 - 19:00 Uhr

Wer schöne Beine, einen knackigen Po und ein gelenkschonendes aerobes Training will, ist hier genau richtig.
Inhalte
Mit dem vielseitig einsetzbaren weiterlesen  

Volksschule Raigering, Sporthalle

Mi. 20.02.2019 - Mi. 22.05.2019
18:00 - 19:00 Uhr

Dieser Zumba Kurs ist für Männer und Frauen geeignet.
Bewegen Sie sich zu Guter-Laune-Musik (Ritmos Latinos) fit und gesund. Es sind keine weiterlesen  

Barbaraschule / kleine Halle

Di. 26.02.2019 - Di. 04.06.2019
19:00 - 20:00 Uhr

Trainingskonzept bei dem Pilates, Yoga und intensives Stretching miteinander verbunden werden. Straffung, Aufbau und Kräftigung der Tiefenmuskulatur 

Medifit-Zentrum

Di. 19.02.2019 - Di. 14.05.2019
09:00 - 10:00 Uhr

Deinem Körper etwas Gutes tun. Stärke deinen Rücken und bring deinen Körper wieder in Einklang. 

Medifit-Zentrum

Di. 19.02.2019 - Di. 14.05.2019
19:00 - 20:00 Uhr

Warm up mit einfachen Grundschritten. Übungen für Bauch, Beine und Po unter Einsatz von Kleingeräten. Nicht für Einsteigerinnen gedacht. 

Medifit-Zentrum

Mi. 20.02.2019 - Mi. 22.05.2019
18:00 - 19:00 Uhr

Für Zumba-Fitness muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, Spaß an der Bewegung und der Musik zu haben. 

Medifit-Zentrum

Fr. 22.02.2019 - Fr. 17.05.2019
17:00 - 18:00 Uhr

Effektives Fettabbautraining in Kombination von einfachen Step- und Aerobicschritten, mit und ohne Hilfsmittel. Im Anschluss gezieltes Bauchtraining. 

Medifit-Zentrum

Sa. 23.02.2019 - Sa. 01.06.2019
10:00 - 11:30 Uhr

Was kann man selbst für die Darmgesundheit tun? Ein gesunder Darm ist die Grundlage für einen gesunden Menschen; man fühlt sich wohl und vital. Um ihm weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Fr. 15.03.2019 18:00 - 20:00 Uhr

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August 2019