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Veranstaltungen am 14.10.2020:

Vinyasa Flow Yoga basiert auf den Methoden des dynamischen und fließenden Ashtanga Yoga, bei dem kraftvolle Yogaübungen mit bewussten Atemtechniken weiterlesen  

Max-Josef-Schule, triMAX-Halle 1

Mi. 14.10.2020 - Mi. 03.02.2021
17:00 - 18:00 Uhr

Voraussetzungen:
Freude an der Bewegung
Inhalte:
- Tiefenmuskulatur gezielt trainieren
- Haltung verbessern
- Figur formen
- Stärkung der weiterlesen  

Max-Josef-Schule, triMAX-Halle 2

Mi. 14.10.2020 - Mi. 16.12.2020
18:30 - 19:30 Uhr

Inhalte:
- nach dem Aufwärmen und der Mobilisation kräftigen wir den Körper mit Hilfe von Kleingeräten
- am Ende der Stunde folgt eine ausgedehnte weiterlesen  

Willmannschule / kleine Halle

Mi. 14.10.2020 - Mi. 03.02.2021
18:00 - 19:00 Uhr

 

Veranstaltungskalender

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Oktober 2020