Inhalte:
- weitere Abnahme der Knochendichte zu verhindern
- Beweglichkeit, Kraft, Motorik, Gleichgewichtsschulung und Funktion des Körpers zu weiterlesen  

AOK-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum

Do. 05.03.2020 - Do. 16.07.2020
09:00 - 10:15 Uhr

Voraussetzungen:
Männer und Frauen, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen
Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mo. 09.03.2020 - Mo. 22.06.2020
08:30 - 09:30 Uhr

Voraussetzungen:
Männer und Frauen, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen
Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mo. 09.03.2020 - Mo. 22.06.2020
09:40 - 10:40 Uhr

Voraussetzungen:
Männer und Frauen, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen
Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Di. 10.03.2020 - Di. 23.06.2020
09:00 - 10:00 Uhr

Voraussetzungen:
Männer und Frauen, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen
Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Di. 10.03.2020 - Di. 23.06.2020
10:10 - 11:10 Uhr

Voraussetzungen:
Für alle Menschen, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Besonders, wenn bereits Probleme am Bewegungsapparat oder Fehlhaltungen weiterlesen  

Bürgertreff, Dekan-Hirtreiter-Str. 5

Di. 03.03.2020 - Di. 26.05.2020
09:15 - 10:15 Uhr

Inhalte:
Verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag durch Übungen, die ein harmonisches Zusammenspiel von Gelenk-, Muskel- und weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Mo. 23.03.2020 - Mo. 29.06.2020
19:30 - 20:30 Uhr

Voraussetzungen:
Rückenschmerzen :-) (aber nicht akut!)
Wer kennt es nicht das Kreuz mit dem Kreuz. Durch Fehlhaltungen, einseitige Belastungen oder weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Mo. 02.03.2020 - Mo. 15.06.2020
16:30 - 17:45 Uhr

Inhalte:
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Do. 19.03.2020 - Do. 02.07.2020
17:30 - 18:30 Uhr

Inhalte:
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Do. 19.03.2020 - Do. 02.07.2020
18:45 - 19:45 Uhr