Inhalte:
- weitere Abnahme der Knochendichte zu verhindern
- Beweglichkeit, Kraft, Motorik, Gleichgewichtsschulung und Funktion des Körpers zu weiterlesen  

AOK-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum

Do. 26.09.2019 - Do. 19.12.2019
09:00 - 10:15 Uhr

Voraussetzungen:
Männer und Frauen, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen
Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mo. 23.09.2019 - Mo. 16.12.2019
08:30 - 09:30 Uhr

Voraussetzungen:
Männer und Frauen, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen
Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mo. 23.09.2019 - Mo. 16.12.2019
09:40 - 10:40 Uhr

Voraussetzungen:
Männer und Frauen, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen
Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Di. 24.09.2019 - Di. 17.12.2019
09:00 - 10:00 Uhr

Voraussetzungen:
Männer und Frauen, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen
Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Di. 24.09.2019 - Di. 17.12.2019
10:10 - 11:10 Uhr

Voraussetzungen:
Bereitschaft auch im Alter, seine Gesundheit aktiv zu fördern
Inhalte:
Aufbau der Muskulatur zur Stabilisierung der weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mi. 15.01.2020 - Mi. 12.02.2020
08:30 - 09:30 Uhr

Voraussetzungen:
Für alle Menschen, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Besonders, wenn bereits Probleme am Bewegungsapparat oder Fehlhaltungen weiterlesen  

Bürgertreff, Dekan-Hirtreiter-Str. 5

Di. 24.09.2019 - Di. 17.12.2019
09:15 - 10:15 Uhr

Inhalte:
Verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag durch Übungen, die ein harmonisches Zusammenspiel von Gelenk-, Muskel- und weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Mo. 14.10.2019 - Mo. 02.12.2019
19:30 - 20:30 Uhr

Inhalte:
Verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag durch Übungen, die ein harmonisches Zusammenspiel von Gelenk-, Muskel- und weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Mo. 13.01.2020 - Mo. 10.02.2020
19:30 - 20:30 Uhr

Voraussetzungen:
Rückenschmerzen :-) (aber nicht akut!)
Wer kennt es nicht das Kreuz mit dem Kreuz. Durch Fehlhaltungen, einseitige Belastungen oder weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Mo. 23.09.2019 - Mo. 20.01.2020
16:00 - 17:15 Uhr