Voraussetzungen:
Für alle, die ihre Gesundheit fördern wollen, aber...
- keine Zeit oder Lust für Sport haben
- ihre Sportart noch nicht gefunden weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Fr. 17.11.2023 - Fr. 15.12.2023
17:00 - 18:30 Uhr

Der Kurs ist sowohl für Fortgeschrittene als auch für Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger geeignet. Die Lektionen werden jedes Semester neu auf die weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Mi. 04.10.2023 - Mi. 15.11.2023
19:00 - 20:00 Uhr

Inhalte:
- weitere Abnahme der Knochendichte verhindern
- Beweglichkeit, Kraft, Motorik, Gleichgewichtssinn und Funktion des Körpers weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Do. 28.09.2023 - Do. 07.12.2023
10:45 - 11:45 Uhr

Voraussetzungen:
Für alle, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen.

Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und ohne weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mo. 02.10.2023 - Mo. 11.12.2023
09:30 - 10:30 Uhr

Voraussetzungen:
Für alle, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen.

Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und ohne weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mo. 08.01.2024 - Mo. 05.02.2024
09:30 - 10:30 Uhr

Wer kennt es nicht, das Kreuz mit dem Kreuz? Durch Fehlhaltungen, einseitige Belastungen oder Stress treten muskuläre Verspannungen auf, die oftmals weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Mo. 25.09.2023 - Mo. 29.01.2024
16:30 - 17:45 Uhr

Voraussetzungen:
Für alle Menschen, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Besonders, wenn bereits Probleme am Bewegungsapparat oder Fehlhaltungen weiterlesen  

Bürgertreff, Dekan-Hirtreiter-Str. 5, Kursraum I. Stock

Di. 26.09.2023 - Di. 19.12.2023
09:15 - 10:15 Uhr

Inhalte:
Verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag durch Übungen, die ein harmonisches Zusammenspiel von Gelenk-, Muskel- und weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Mo. 08.01.2024 - Mo. 29.01.2024
19:30 - 20:30 Uhr

Inhalte:
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Di. 09.01.2024 - Di. 30.01.2024
09:00 - 10:00 Uhr

Inhalte:
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Do. 28.09.2023 - Do. 23.11.2023
17:30 - 18:30 Uhr