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Voraussetzungen:
Keine. Der Kurs ist sowohl für Fortgeschrittene als auch für Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger geeignet. Die Lektionen werden weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Mi. 06.10.2021 - Mi. 01.12.2021
19:00 - 20:00 Uhr

Voraussetzungen:
Keine. Der Kurs ist sowohl für Fortgeschrittene als auch für Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger geeignet. Die Lektionen werden weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Mi. 19.01.2022 - Mi. 09.02.2022
19:00 - 20:00 Uhr

Inhalte:
- weitere Abnahme der Knochendichte verhindern
- Beweglichkeit, Kraft, Motorik, Gleichgewichtsschulung und Funktion des Körpers weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Do. 30.09.2021 - Do. 25.11.2021
12:00 - 13:00 Uhr

Voraussetzungen:
Für alle, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen.

Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und ohne weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mo. 27.09.2021 - Mo. 22.11.2021
09:00 - 10:00 Uhr

Voraussetzungen:
Für alle, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen.

Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und ohne weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Di. 28.09.2021 - Di. 23.11.2021
09:45 - 10:45 Uhr

Voraussetzungen:
Für alle Menschen, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Besonders, wenn bereits Probleme am Bewegungsapparat oder Fehlhaltungen weiterlesen  

Bürgertreff, Dekan-Hirtreiter-Str. 5

Di. 28.09.2021 - Di. 23.11.2021
09:15 - 10:15 Uhr

Inhalte:
Verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag durch Übungen, die ein harmonisches Zusammenspiel von Gelenk-, Muskel- und weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Mo. 27.09.2021 - Mo. 29.11.2021
19:30 - 20:30 Uhr

Inhalte:
Verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag durch Übungen, die ein harmonisches Zusammenspiel von Gelenk-, Muskel- und weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Mo. 10.01.2022 - Mo. 14.02.2022
19:30 - 20:30 Uhr

Voraussetzungen:
Rückenschmerzen :-) (aber nicht akut!)
Wer kennt es nicht, das Kreuz mit dem Kreuz? Durch Fehlhaltungen, einseitige Belastungen weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Mo. 27.09.2021 - Mo. 06.12.2021
16:30 - 17:30 Uhr

Inhalte:
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Do. 30.09.2021 - Do. 02.12.2021
17:30 - 18:30 Uhr

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