Beim Yoga beginnt die klassische Yogastunde mit einer kurzen Anfangsentspannung, um erst einmal Abstand vom Alltag zu gewinnen. Mit der Bauchatmung weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Do. 30.09.2021 - Do. 27.01.2022
18:00 - 19:00 Uhr

Beim Yoga beginnt die klassische Yogastunde mit einer kurzen Anfangsentspannung, um erst einmal Abstand vom Alltag zu gewinnen. Mit der Bauchatmung weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Do. 30.09.2021 - Do. 27.01.2022
19:15 - 20:15 Uhr

Voraussetzungen:
keine besonderen Voraussetzungen nötig

Inhalte:
- Basis-Asanas (Haltungen)
- Pranayama (Yoga-Atmung)
- Meditation

Ziele: weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Fr. 01.10.2021 - Fr. 10.12.2021
10:00 - 11:00 Uhr

Für alle, die schon etwas mit Yoga vertraut sind und ganz bewusst üben möchten.

Die Yoga Art von Yoga Vidya ist die populärste Yoga Art in weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mo. 27.09.2021 - Mo. 24.01.2022
18:15 - 19:15 Uhr

Für alle, die schon etwas mit Yoga vertraut sind und ganz bewusst üben möchten.

Die Yoga Art von Yoga Vidya ist die populärste Yoga Art in weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mo. 27.09.2021 - Mo. 24.01.2022
19:30 - 20:30 Uhr

"Yoga?" Aussagen wie "Das ist was für Jüngere!", "Der Zug ist für mich abgefahren." oder "Das war einmal!" haben Sie bestimmt schon gehört. Es weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mi. 29.09.2021 - Mi. 26.01.2022
10:15 - 11:15 Uhr

Vinyasa Flow Yoga basiert auf den Methoden des dynamischen und fließenden Ashtanga Yoga, bei dem kraftvolle Yogaübungen mit bewussten Atemtechniken weiterlesen  

Bürgertreff, Dekan-Hirtreiter-Str. 5

Mi. 29.09.2021 - Mi. 02.02.2022
17:00 - 18:00 Uhr

Voraussetzungen:
Immer mental und körperlich locker bleiben ist gar nicht so leicht, wenn es Ärger im Job gibt, Termindruck im Familienleben weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Mo. 27.09.2021 - Mo. 17.01.2022
17:45 - 18:45 Uhr

Wer wünscht sich nicht, Körper und Seele in innere Balance zu bringen?
Die PMR ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode, die auch weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Di. 11.01.2022 - Di. 15.02.2022
17:15 - 18:15 Uhr

Sich wirkungsvoll und effektiv entspannen und dies auch schnell abrufen zu können gewinnt immer mehr an Bedeutung.
Das Autogene Training (AT) weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Di. 11.01.2022 - Di. 15.02.2022
18:30 - 19:30 Uhr