Kursangebote >> Gesundheit >> Fitness
Seite 2 von 8

Voraussetzungen
Spaß an der Bewegung
Inhalte
- gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Bauch, Beine, Po und Rücken trainiert
- Ausdauer weiterlesen  

Staatl. Berufsschulzentrum, Sporthalle

Do. 05.03.2020 - Do. 12.03.2020
20:00 - 21:00 Uhr

Voraussetzungen:
Spaß an der Bewegung
Inhalte:
- gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Bauch, Beine, Po und Rücken trainiert
- Ausdauer weiterlesen  

Schulvorbereitende Einrichtung (SVE), Mehrzweckraum, Haager Weg 19

Di. 10.03.2020 17:30 - 18:30 Uhr

Wer schöne Beine, einen knackigen Po und ein gelenkschonendes aerobes Training will, ist hier genau richtig.
Mit dem vielseitig einsetzbaren weiterlesen  

Volksschule Raigering, Sporthalle

Mi. 11.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr

Voraussetzungen:
Interesse an Bewegung - evtl. schon Vorkenntnisse in einfachen Step- und Aerobicschritten
Inhalte:
- Step- und Aerobicschritte
- weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Fr. 06.03.2020 - Fr. 13.03.2020
08:45 - 09:45 Uhr

Voraussetzungen:
Interesse an Bewegung - evtl. schon Vorkenntnisse in einfachen Step- und Aerobicschritten
Inhalte:
- Step- und Aerobicschritte
- weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Fr. 06.03.2020 - Fr. 13.03.2020
09:50 - 10:50 Uhr

Voraussetzungen:
Freude an Bewegung, evtl. schon Vorkenntnisse in einfachen Step- und Aerobicschritten
Inhalte:
- Step- und Aerobicschritte
- weiterlesen  

Medifit-Zentrum, Gymnastikraum

Do. 05.03.2020 - Do. 12.03.2020
18:00 - 19:00 Uhr

Effektives Fettabbautraining in Kombination von einfachen Step- und Aerobicschritten, mit und ohne Hilfsmittel. Im Anschluss gezieltes Bauchtraining. 

Medifit-Zentrum

Sa. 29.02.2020 - Sa. 14.03.2020
10:00 - 11:30 Uhr

Trainingskonzept bei dem Pilates, Yoga und intensives Stretching miteinander verbunden werden. Straffung, Aufbau und Kräftigung der Tiefenmuskulatur 

Medifit-Zentrum

Di. 03.03.2020 - Di. 10.03.2020
09:00 - 10:00 Uhr

Deinem Körper etwas Gutes tun. Stärke deinen Rücken und bring deinen Körper wieder in Einklang. 

Medifit-Zentrum

Di. 03.03.2020 - Di. 10.03.2020
19:00 - 20:00 Uhr

Warm up mit einfachen Grundschritten. Übungen für Bauch, Beine und Po unter Einsatz von Kleingeräten. Nicht für Einsteigerinnen gedacht. 

Medifit-Zentrum

Mi. 04.03.2020 - Mi. 11.03.2020
18:00 - 19:00 Uhr

Seite 2 von 8
 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Juni 2020