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Voraussetzungen
Allgemeine Fitness
Inhalte
Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining mit den SmoveyVIBROSWINGS die Alternative zu weiterlesen  

Treffpunkt: Segelflugplatz / Halle

Mo. 25.03.2019 - Mo. 08.07.2019
17:00 - 18:30 Uhr

Voraussetzungen
- Freude an der Bewegung
- Lust zum Joggen
-Inhalte
- Hinführung zum Joggen
- Optimierung/Kennenlernen des weiterlesen  

Treffpunkt: Brunnen vor dem Kurfürstenbad

Mi. 08.05.2019 - Mi. 29.05.2019
19:00 - 20:00 Uhr

Inhalte
- Tiefenmuskulatur gezielt trainieren
- Haltung verbessern
- Stärkung der Leistungsfähigkeit
Ziele
- besseres Körpergefühl
- Kräftigung weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Do. 28.02.2019 - Do. 23.05.2019
08:30 - 09:30 Uhr

Inhalte
- Tiefenmuskulatur gezielt trainieren
- Haltung verbessern
- Stärkung der Leistungsfähigkeit
Ziele
- besseres Körpergefühl
- Kräftigung weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Do. 06.06.2019 - Do. 25.07.2019
08:30 - 09:30 Uhr

Voraussetzungen
Freude an der Bewegung
Inhalte
- Tiefenmuskulatur gezielt trainieren
- Haltung verbessern
- Figur formen
- Stärkung der weiterlesen  

Max-Josef-Schule, triMAX-Halle I

Di. 19.02.2019 - Di. 09.04.2019
19:00 - 20:00 Uhr

Voraussetzungen
Freude an der Bewegung
Inhalte
- Tiefenmuskulatur gezielt trainieren
- Haltung verbessern
- Figur formen
- Stärkung der weiterlesen  

Max-Josef-Schule, triMAX-Halle I

Di. 30.04.2019 - Di. 09.07.2019
19:00 - 20:00 Uhr

Voraussetzungen
Spaß an der Bewegung
Inhalte
- gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Bauch, Beine, Po und Rücken trainiert
- Ausdauer weiterlesen  

Barbaraschule / kleine Halle

Do. 21.02.2019 - Do. 16.05.2019
20:00 - 21:00 Uhr

Voraussetzungen
Spaß an der Bewegung
Inhalte
- gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Bauch, Beine, Po und Rücken trainiert
- Ausdauer weiterlesen  

Barbaraschule/Gymnastikraum

Di. 19.02.2019 - Di. 09.04.2019
17:30 - 18:30 Uhr

Voraussetzungen
Spaß an der Bewegung
Inhalte
- gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Bauch, Beine, Po und Rücken trainiert
- Ausdauer weiterlesen  

Barbaraschule/Gymnastikraum

Di. 30.04.2019 - Di. 02.07.2019
17:30 - 18:30 Uhr

Voraussetzungen
Keine - jedoch etwas Geduld
Auch für Männer geeignet
Inhalte
- verschiedene Übungen zu einer straffen, wohlgeformten weiterlesen  

Max-Josef-Schule, triMAX-Halle I

Di. 19.02.2019 - Di. 25.06.2019
20:00 - 21:00 Uhr

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Veranstaltungskalender

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Juli 2019