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Voraussetzungen
keine
Inhalte
Kickboxaerobic ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem Elemente des Kampfsportes auf die Basics des Aerobics und weiterlesen  

AOK-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum

Di. 19.02.2019 - Di. 04.06.2019
18:30 - 19:30 Uhr

Voraussetzungen
keine
Inhalte
Kickboxaerobic ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem Elemente des Kampfsportes auf die Basics des Aerobics und weiterlesen  

Barbaraschule / große Halle

Do. 14.03.2019 - Do. 06.06.2019
18:30 - 19:30 Uhr

Voraussetzungen
Freude an Bewegung, evtl. schon Vorkenntnisse in einfachen Step- und Aerobicschritten
Inhalte
- Step- und Aerobicschritte
- weiterlesen  

Barbaraschule/Gymnastikraum

Do. 21.02.2019 - Do. 06.06.2019
18:00 - 19:00 Uhr

Voraussetzungen
Interesse an Bewegung evtl. schon Vorkenntnisse in einfachen Step- und Aerobicschritten
Inhalte
- Step- und Aerobicschritte
- weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Fr. 22.02.2019 - Fr. 05.07.2019
08:45 - 09:45 Uhr

Voraussetzungen
Interesse an Bewegung - evtl. schon Vorkenntnisse in einfachen Step- und Aerobicschritten
Inhalte
- Step- und Aerobicschritte
- weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Fr. 22.02.2019 - Fr. 05.07.2019
09:50 - 10:50 Uhr

Inhalte
- nach dem Aufwärmen und der Mobilisation kräftigen wir den Körper mit Hilfe von Kleingeräten
- am Ende der Stunde folgt eine ausgedehnte weiterlesen  

Volksschule Raigering, Sporthalle

Mi. 20.02.2019 - Mi. 22.05.2019
19:00 - 20:00 Uhr

Voraussetzungen
Freude an der Bewegung zu Musik
keine Aerobic-Kenntnisse erforderlich
Inhalte
- Warmup mit einfachen Aerobicschritten
- Übungen weiterlesen  

Max-Josef-Schule, triMAX-Halle II

Di. 19.02.2019 - Di. 14.05.2019
18:00 - 19:00 Uhr

Voraussetzungen
Freude an der Bewegung zu Musik
keine Aerobic-Kenntnisse erforderlich
Inhalte
- Warmup mit einfachen Aerobicschritten
- Übungen weiterlesen  

Max-Josef-Schule, triMAX-Halle II

Di. 19.02.2019 - Di. 14.05.2019
19:00 - 20:00 Uhr

IVoraussetzungen
Freude an der Bewegung zu Musik
keine Aerobic-Kenntnisse erforderlich
Inhalte
- Warmup mit einfachen Aerobicschritten
- weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mi. 20.02.2019 - Mi. 22.05.2019
19:10 - 20:10 Uhr

Voraussetzungen
Spaß an der Bewegung!
Inhalte
- Warm up mit einfachen Grundschritten
- Problemzonentraining unter gelegentlicher Zuhilfenahme weiterlesen  

Barbaraschule/Gymnastikraum

Do. 21.02.2019 - Do. 06.06.2019
19:00 - 20:00 Uhr

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Juli 2019