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Voraussetzungen:
Freude an der Bewegung zu Musik
keine Aerobic-Kenntnisse erforderlich
Inhalte:
- Warmup mit einfachen Aerobicschritten
- weiterlesen  

Max-Josef-Schule, triMAX-Halle II

Di. 01.10.2019 - Di. 17.12.2019
19:00 - 20:00 Uhr

Voraussetzungen:
Freude an der Bewegung zu Musik
keine Aerobic-Kenntnisse erforderlich
Inhalte:
- Warmup mit einfachen Aerobicschritten
- weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mi. 02.10.2019 - Mi. 11.12.2019
19:10 - 20:10 Uhr

Voraussetzungen:
Spaß an der Bewegung!
Inhalte:
- Warm up mit einfachen Grundschritten
- Problemzonentraining unter gelegentlicher Zuhilfenahme weiterlesen  

Barbaraschule/Gymnastikraum

Do. 26.09.2019 - Do. 12.12.2019
19:00 - 20:00 Uhr

Inhalte:
- nach dem Aufwärmen und der Mobilisation kräftigen wir den Körper mit Hilfe von Kleingeräten
- am Ende der Stunde folgt eine ausgedehnte weiterlesen  

Volksschule Raigering, Sporthalle

Mi. 02.10.2019 - Mi. 12.02.2020
19:00 - 20:00 Uhr

Voraussetzungen:
Freude an Bewegung, evtl. schon Vorkenntnisse in einfachen Step- und Aerobicschritten
Inhalte:
- Step- und Aerobicschritte
- weiterlesen  

Barbaraschule/Gymnastikraum

Do. 26.09.2019 - Do. 12.12.2019
18:00 - 19:00 Uhr

Voraussetzungen:
Interesse an Bewegung - evtl. schon Vorkenntnisse in einfachen Step- und Aerobicschritten
Inhalte:
- Step- und Aerobicschritte
- weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Fr. 11.10.2019 - Fr. 07.02.2020
08:45 - 09:45 Uhr

Voraussetzungen:
Interesse an Bewegung - evtl. schon Vorkenntnisse in einfachen Step- und Aerobicschritten
Inhalte:
- Step- und Aerobicschritte
- weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Fr. 11.10.2019 - Fr. 07.02.2020
09:50 - 10:50 Uhr

Voraussetzungen:
Spaß und Freude an der Bewegung. Es sind keine Aerobic-Kenntnisse erforderlich! Der Kurs ist auch für Männer geeignet.
Inhalte: weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mi. 09.10.2019 - Mi. 18.12.2019
16:50 - 17:50 Uhr

Voraussetzungen:
Spaß und Freude an der Bewegung. Es sind keine Aerobic-Kenntnisse erforderlich! Der Kurs ist auch für Männer geeignet.
Inhalte: weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mi. 09.10.2019 - Mi. 18.12.2019
18:00 - 19:00 Uhr

Voraussetzungen:
keine
Inhalte:
Kickboxaerobic ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem Elemente des Kampfsportes auf die Basics des Aerobics und weiterlesen  

AOK-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum

Di. 24.09.2019 - Di. 10.12.2019
18:30 - 19:30 Uhr

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Veranstaltungskalender

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November 2019