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Kursnummer: AB0647

Info: Voraussetzungen:
Die Bereitschaft und die Geduld sich auf Neues einzulassen
Inhalte:
Sitzhaltung und Atmen ist ein wichtiger Teil bei der eigenen Beobachtung in der Meditation. Es stellt sich so allmählich ein ruhiges zufriedenes Wohlbefinden ein, was sich leicht in den - so oft stressigen - Alltag übertragen lässt.
Ziele:
Sich mit dem eigenen Gefühlen und Bildern, die entstehen können, auseinander zu setzen. Durch das meditieren erlangen wir eine bessere Wahrnehmung und Selbstzufriedenheit.

Bitte mit bringen: Sitzkissen wenn vorhanden,leichte Kleidung

Kosten: 47,00 €

Datum Zeit Straße Ort
02.03.2020 15:15 - 16:15 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
09.03.2020 15:15 - 16:15 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal

 

Veranstaltungskalender

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