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Kursnummer: AB0654

Info: Voraussetzungen:
Keine - nur Freude an Bewegung und Körperarbeit.
Inhalte:
Das Training ist für alle geeignet, unabhängig vom Alter und Kondition und auch bei haltungsbedingten Wirbelsäulenbeschwerden.
Ziele:
Ein starkes und stabiles Körperzentrum aufbauen (Bauch, Beckenboden, tiefe Rückenmuskulatur), die Atmung verbessern und Haltung, Kraft, Flexibilität, Koordination sowie Körperkontrolle verbessern.

Bitte mit bringen: 2 Handtücher, bequeme Kleidung, Socken, Getränk, Matte

Kosten: 40,00 €

Datum Zeit Straße Ort
02.03.2020 17:30 - 18:30 Uhr Dekan-Hirtreiter-Str. 5 Bürgertreff, Dekan-Hirtreiter-Str. 5
09.03.2020 17:30 - 18:30 Uhr Dekan-Hirtreiter-Str. 5 Bürgertreff, Dekan-Hirtreiter-Str. 5

 

Veranstaltungskalender

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Juni 2020