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Kursnummer: AC0154

Info: Ärger und Wut auszuleben bringt oft viele Probleme mit anderen Menschen mit sich. Verbindungen werden abgebrochen oder erleiden einen nachhaltigen Schaden.
Ärger einfach runterzuschlucken nimmt Energie, blockiert und dauerhaft macht es krank.
In diesem Workshop hörst du, wie Ärger entsteht und wie du ihn konstruktiv umwandeln kannst, so dass du wieder in deine Kraft und Energie kommst und dich effektiv und wertschätzend für dich einsetzen lernst.
Ziele des Kurses:
- Ärger und Wut erkennen und umwandeln
- In Kontakt kommen mit dem, was du fühlst und brauchst
- Mut aufbauen, um dich mutig und kraftvoll für das einzusetzen, was dir wichtig ist
- Die Grundlage dafür legen, dass du in einem wertschätzenden Kontakt zum Gegenüber bleiben kannst

Bitte mit bringen: Freude an Weiterentwicklung

Kosten: 35,00 €

Datum Zeit Straße Ort
09.10.2020 15:00 - 19:00 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal

 

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