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Kursnummer: AC0603

Info: Voraussetzungen:
Männer und Frauen, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen
Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und ohne Handgeräte - wird die Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparates gestärkt. Die Beweglichkeit und Koordination wird verbessert und erhalten.
Ziele:
- Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit und Körperhaltung
- mehr Kraft für rückenschonendes/ -gerechtes Bewegungsverhalten im Alltag

Bitte mit bringen: Handtuch, Getränk und eigene Matte

Kosten: 48,00 €

Datum Zeit Straße Ort
21.09.2020 09:45 - 10:45 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
28.09.2020 09:45 - 10:45 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
05.10.2020 09:45 - 10:45 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
12.10.2020 09:45 - 10:45 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
19.10.2020 09:45 - 10:45 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
26.10.2020 09:45 - 10:45 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
09.11.2020 09:45 - 10:45 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
16.11.2020 09:45 - 10:45 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
23.11.2020 09:45 - 10:45 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
30.11.2020 09:45 - 10:45 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
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