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Vinyasa Flow Yoga für Fortgeschrittene
Kursnummer: AC0649
Info:
Vinyasa Flow Yoga basiert auf den Methoden des dynamischen und fließenden Ashtanga Yoga, bei dem kraftvolle Yogaübungen mit bewussten Atemtechniken (Pranayama) in enger Verbindung stehen.
Voraussetzungen :
Gute Grundkondition, Sportgesundheit, Gute Kenntnisse von Hatha Yoga
Inhalte:
- Sonnengruß und weitere Yogapositionen
- Yogaatmung synchron mit Yogapositionen
- Anmutiger Ablauf der Yogapositionen
Ziele:
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Konzentration, Vitalität, gute Haltung
Bitte mit bringen: eigene Matte und Decke, bequeme Kleidung
Kosten: 12,00 €
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Max-Josef-Schule, triMAX-Halle 1
Max-Josef-Staße 3
92224 Amberg
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 14.10.2020 | 17:00 - 18:00 Uhr | Max-Josef-Staße 3 | Max-Josef-Schule, triMAX-Halle 1 |
| 21.10.2020 | 17:00 - 18:00 Uhr | Max-Josef-Staße 3 | Max-Josef-Schule, triMAX-Halle 1 |
| 28.10.2020 | 17:00 - 18:00 Uhr | Max-Josef-Staße 3 | Max-Josef-Schule, triMAX-Halle 1 |
