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Kursnummer: AD0648

Info: Voraussetzungen:
Grundkenntnisse in Qigong.
Lernbereitschaft für das Wesen des Qigong. Offenheit für neue Aspekte im Blick auf Erfahrungen des eigenen Körpers und den besonderen Möglichkeiten, sich des Zusammenhangs von Körper - Geist - Seele bewusst zu werden.
Inhalte:
Sanfte Bewegungs- und Atemübungen sollen helfen, Verspannungen und Blockaden zu lösen und die Qi-Energie im Körper wieder zum Fließen zu bringen. Durch sanftes Dehnen und Strecken können wir unseren Körper geschmeidig halten, die Muskulatur kräftigen. Durch meditative Bewegungsformen wird es uns möglich, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Harmonie in unserem Leben zu erreichen.
Durch Meridian-Übungen werden die Muskulatur der Organe, die Atemwege und das Herzkreislaufsystem sowie alle Gelenke positiv beeinflusst.
Ziele:
Die Zielsetzung liegt im Bereich der bewussten Atmung, der Körperhaltung und der Entspannung sowie
körperliche Räume zu öffnen und Energien freizugeben.

Der Kurs wird über die vhs.cloud durchgeführt.
1. Dazu bitten wir Sie, sich vorab als Teilnehmer*in erstmals unter "vhs.cloud" zu registrieren.
2. Bei Ihrer Online-Anmeldung zu diesem Kurs über die VHS Amberg Homepageseite geben Sie in das Feld "Ihre Nachricht" Ihren generierten Login-Namen der vhs.cloud ein (häufig: vorname.nachname@vhs.cloud), den Sie nach dem Registrieren in der Cloud per Email erhalten haben.
3. Danach werden Sie durch die VHS Amberg dem Kurs in der Cloud hinzugefügt.
4. Anschließend erhalten Sie von der VHS Amberg eine Bestätigungsemail.
5. Weitere Informationen hinsichtlich Kurs/-inhalte erhalten Sie in der Cloud von der Dozentin

Bitte mit bringen: Stoppersocken, leichte Kleidung

Kosten: 70,00 €

Datum Zeit Straße Ort
26.04.2021 09:30 - 10:45 Uhr   vhs.cloud
03.05.2021 09:30 - 10:45 Uhr   vhs.cloud
10.05.2021 09:30 - 10:45 Uhr   vhs.cloud
17.05.2021 09:30 - 10:45 Uhr   vhs.cloud
07.06.2021 09:30 - 10:45 Uhr   vhs.cloud
14.06.2021 09:30 - 10:45 Uhr   vhs.cloud
21.06.2021 09:30 - 10:45 Uhr   vhs.cloud
28.06.2021 09:30 - 10:45 Uhr   vhs.cloud
05.07.2021 09:30 - 10:45 Uhr   vhs.cloud
12.07.2021 09:30 - 10:45 Uhr   vhs.cloud
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Veranstaltungskalender

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