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Kursnummer: AE0606

Info: Voraussetzungen:
Für alle, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen.

Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und ohne Handgeräte - wird die Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparates gestärkt. Die Koordination wird verbessert und erhalten.

Ziele:
- Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit und Körperhaltung
- mehr Kraft für rückenschonendes/-gerechtes Bewegungsverhalten im Alltag

Bitte mit bringen: Handtuch, Getränk und eigene Matte

Kosten: 20,00 €

Datum Zeit Straße Ort
10.01.2022 08:30 - 09:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
17.01.2022 08:30 - 09:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
24.01.2022 08:30 - 09:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
31.01.2022 08:30 - 09:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
07.02.2022 08:30 - 09:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal

 

Veranstaltungskalender

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Oktober 2021