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Kursnummer: AE0610

Info: Voraussetzungen:
Männer und Frauen, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen

Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und ohne Handgeräte - wird die Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparates gestärkt. Die Koordination wird verbessert und erhalten.

Ziele:
- Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit und Körperhaltung
- mehr Kraft für rückenschonendes/ -gerechtes Bewegungsverhalten im Alltag

Bitte mit bringen: Handtuch, Getränk und eigene Matte

Kosten: 20,00 €

Datum Zeit Straße Ort
11.01.2022 09:00 - 10:00 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
18.01.2022 09:00 - 10:00 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
25.01.2022 09:00 - 10:00 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
01.02.2022 09:00 - 10:00 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal
08.02.2022 09:00 - 10:00 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Vortragssaal

 

Veranstaltungskalender

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November 2021