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Kursnummer: AE0614

Info: Inhalte:
Verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag durch Übungen, die ein harmonisches Zusammenspiel von Gelenk-, Muskel- und Zentralnervensystem fördern. Haltungsproblemen wird aktiv vorgebeugt und entgegengewirkt. Das Ganze natürlich mit Musik und einem Entspannungsteil am Ende der Stunde. Es wird stark auf die Befindlichkeiten der einzelnen Teilnehmerinnen und Teilnehmer und auf die richtigen Bewegungsabläufe geachtet.

Ziele:
Aufbau der Muskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.

Bitte mit bringen: Turnschuhe, Getränk, eigene Matte, Handtuch

Kosten: 36,00 €

Datum Zeit Straße Ort
27.09.2021 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
04.10.2021 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
11.10.2021 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
18.10.2021 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
25.10.2021 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
08.11.2021 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
15.11.2021 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
22.11.2021 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
29.11.2021 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2022