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Kursnummer: AE0615

Info: Inhalte:
Verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag durch Übungen, die ein harmonisches Zusammenspiel von Gelenk-, Muskel- und Zentralnervensystem fördern. Haltungsproblemen wird aktiv vorgebeugt und entgegengewirkt. Das Ganze natürlich mit Musik und einem Entspannungsteil am Ende der Stunde. Es wird stark auf die Befindlichkeiten der einzelnen Teilnehmerinnen und Teilnehmer und auf die richtigen Bewegungsabläufe geachtet.

Ziele:
Aufbau der Muskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.

Bitte mit bringen: Turnschuhe, Getränk, eigene Matte, Handtuch

Kosten: 24,00 €

Datum Zeit Straße Ort
10.01.2022 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
17.01.2022 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
24.01.2022 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
31.01.2022 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
07.02.2022 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
14.02.2022 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2022