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Kursnummer: AE0633

Info: Voraussetzungen:
- Übergewicht
- den Willen, etwas für sich und seine Gesundheit zu tun
- für alle Altersstufen
- der Schwerpunkt liegt darin, Spaß und Freude an der Bewegung zu haben

Inhalte:
- sanfte, gelenkschonende Gymnastik
- Herz-Kreislaufsystem stärken
- Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparates verbessern
- Verspannungen werden gelöst, dadurch Verbesserung der Haltung
- zum Stundenausklang Entspannung und Dehnen

Ziele:
- Zutrauen in die Leistungsfähigkeit des eigenen Körpers
- Koordination und Gleichgewicht werden verbessert
- Stärkung der Muskulatur
- besseres Körpergefühl

Bitte mit bringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eigene Matte

Kosten: 40,00 €

Datum Zeit Straße Ort
30.09.2021 18:00 - 19:00 Uhr Ziegelgasse 7 Städt. Wirtschaftsschule Gymnastikraum
07.10.2021 18:00 - 19:00 Uhr Ziegelgasse 7 Städt. Wirtschaftsschule Gymnastikraum
14.10.2021 18:00 - 19:00 Uhr Ziegelgasse 7 Städt. Wirtschaftsschule Gymnastikraum
21.10.2021 18:00 - 19:00 Uhr Ziegelgasse 7 Städt. Wirtschaftsschule Gymnastikraum
28.10.2021 18:00 - 19:00 Uhr Ziegelgasse 7 Städt. Wirtschaftsschule Gymnastikraum
11.11.2021 18:00 - 19:00 Uhr Ziegelgasse 7 Städt. Wirtschaftsschule Gymnastikraum
18.11.2021 18:00 - 19:00 Uhr Ziegelgasse 7 Städt. Wirtschaftsschule Gymnastikraum
25.11.2021 18:00 - 19:00 Uhr Ziegelgasse 7 Städt. Wirtschaftsschule Gymnastikraum
02.12.2021 18:00 - 19:00 Uhr Ziegelgasse 7 Städt. Wirtschaftsschule Gymnastikraum
09.12.2021 18:00 - 19:00 Uhr Ziegelgasse 7 Städt. Wirtschaftsschule Gymnastikraum

 

Veranstaltungskalender

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