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Fit durch Bewegung
Kursnummer: AH0606
Info:
Für alle, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen.
Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und ohne Handgeräte - wird die Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparates gestärkt. Die Koordination wird verbessert und erhalten.
Ziele:
- Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit und Körperhaltung
- mehr Kraft für rückenschonendes/-gerechtes Bewegungsverhalten im Alltag
Bitte mit bringen: Handtuch, Getränk und eigene Matte
Kosten: 20,00 €
-
Raseliushaus, Vortragssaal
Zeughausstr. 1 a
92224 Amberg
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 12.06.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Zeughausstr. 1 a | Raseliushaus, Vortragssaal |
| 19.06.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Zeughausstr. 1 a | Raseliushaus, Vortragssaal |
| 26.06.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Zeughausstr. 1 a | Raseliushaus, Vortragssaal |
| 03.07.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Zeughausstr. 1 a | Raseliushaus, Vortragssaal |
| 10.07.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Zeughausstr. 1 a | Raseliushaus, Vortragssaal |
