Swing & Smile

Kursnummer: AH0651

Info: Voraussetzungen:
Allgemeine Fitness

Inhalte:
Ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining an der frischen Luft mit eigenen Smovey-Ringen (Ausleihe bei der vhs gegen Pfand in Höhe von 50,- € möglich, nach Rückgabe wird Betrag erstattet)
- belebt und reinigt ganzheitlich Körper, Geist und Seele
- stärkt das Wohlbefinden in der Gruppe
- stärkt das Immunsystem
- schont die Gelenke und stärkt den Rücken
- steigert die Koordinationsfähigkeit
- trainiert das Gleichgewicht
- löst Verspannungen

Bitte mitbringen: Feste, griffige Schuhe, atmungsaktive Kleidung, eigene Smovey-Ringe

Kosten: 60,00 €