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Kursnummer: AI0604

Info: Voraussetzungen:
Für alle, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen.

Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und ohne Handgeräte - wird die Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparates gestärkt. Die Koordination wird verbessert und erhalten.

Ziele:
- Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit und Körperhaltung
- mehr Kraft für rückenschonendes/-gerechtes Bewegungsverhalten im Alltag

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und eigene Matte

Kosten: 24,00 €

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


 

Veranstaltungskalender

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März 2024