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Kursnummer: YA0617

Info: Voraussetzungen
- Übergewicht
- den Willen etwas für sich und seine Gesundheit zu tun
- für alle Altersstufen
- der Schwerpunkt liegt darin, Spaß und Freude an der Bewegung zu haben
Inhalte
- sanfte, gelenkschonende Gymnastik
- Herz-Kreislaufsystem stärken
- Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparates verbessern
- Verspannungen werden gelöst, dadurch bessere Haltung
- zum Stundenausklang Entspannung und Dehnen
Ziele
- Zutrauen der Leistungsfähigkeit des eigenen Körpers
- Koordination / Gleichgewicht wird verbessert
- Stärkung der Muskulatur
- besseres Körpergefühl

Bitte mit bringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken

Kosten: 23,00 €

Datum Zeit Straße Ort
02.05.2019 18:00 - 19:00 Uhr   Schützenheim Raigering, Immenstetter Str. 21, Amberg
09.05.2019 18:00 - 19:00 Uhr   Schützenheim Raigering, Immenstetter Str. 21, Amberg
16.05.2019 18:00 - 19:00 Uhr   Schützenheim Raigering, Immenstetter Str. 21, Amberg
23.05.2019 18:00 - 19:00 Uhr   Schützenheim Raigering, Immenstetter Str. 21, Amberg
06.06.2019 18:00 - 19:00 Uhr   Schützenheim Raigering, Immenstetter Str. 21, Amberg
27.06.2019 18:00 - 19:00 Uhr   Schützenheim Raigering, Immenstetter Str. 21, Amberg
04.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr   Schützenheim Raigering, Immenstetter Str. 21, Amberg

 

Veranstaltungskalender

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