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Kursnummer: ZA0609

Info: Inhalte:
Verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag durch Übungen, die ein harmonisches Zusammenspiel von Gelenk-, Muskel- und Zentralnervensystem fördern. Haltungsproblemen wird aktiv vorgebeugt und entgegengewirkt. Das Ganze natürlich mit Musik und einem Entspannungsteil am Ende der Stunde. Es wird stark auf die Befindlichkeiten der einzelnen TeilnehmerInnen und auf die richtigen Bewegungsabläufe geachtet.
Ziele:
Aufbau der Muskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.

Bitte mit bringen: Handtuch, Getränk

Kosten: 18,00 €

Datum Zeit Straße Ort
13.01.2020 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
20.01.2020 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
27.01.2020 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
03.02.2020 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
10.02.2020 19:30 - 20:30 Uhr Zeughausstr. 1 a Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2020