Voraussetzungen:
Für alle, die ihre Gesundheit fördern wollen, aber...
- keine Zeit oder Lust für Sport haben
- ihre Sportart noch nicht gefunden
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Raseliushaus, Vortragssaal
Fr. 17.11.2023 - Fr. 15.12.2023
17:00 - 18:30 Uhr
Der Kurs ist sowohl für Fortgeschrittene als auch für Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger geeignet. Die Lektionen werden jedes Semester neu auf die weiterlesen
Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
Mi. 04.10.2023 - Mi. 15.11.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Inhalte:
- weitere Abnahme der Knochendichte verhindern
- Beweglichkeit, Kraft, Motorik, Gleichgewichtssinn und Funktion des Körpers
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Raseliushaus, Vortragssaal
Do. 28.09.2023 - Do. 07.12.2023
10:45 - 11:45 Uhr
Voraussetzungen:
Für alle, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen.
Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und ohne
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Raseliushaus, Vortragssaal
Mo. 02.10.2023 - Mo. 11.12.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Voraussetzungen:
Für alle, die Freude an Bewegung finden und aktiv(er) werden wollen.
Inhalte:
Durch vielfältige Bewegungsübungen - mit und ohne
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Raseliushaus, Vortragssaal
Mo. 08.01.2024 - Mo. 05.02.2024
09:30 - 10:30 Uhr
Wer kennt es nicht, das Kreuz mit dem Kreuz? Durch Fehlhaltungen, einseitige Belastungen oder Stress treten muskuläre Verspannungen auf, die oftmals weiterlesen
Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
Mo. 25.09.2023 - Mo. 29.01.2024
16:30 - 17:45 Uhr
Voraussetzungen:
Für alle Menschen, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Besonders, wenn bereits Probleme am Bewegungsapparat oder Fehlhaltungen
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Bürgertreff, Dekan-Hirtreiter-Str. 5, Kursraum I. Stock
Di. 26.09.2023 - Di. 19.12.2023
09:15 - 10:15 Uhr
Inhalte:
Verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag durch Übungen, die ein harmonisches Zusammenspiel von Gelenk-, Muskel- und
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Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
Mo. 08.01.2024 - Mo. 29.01.2024
19:30 - 20:30 Uhr
Inhalte:
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die
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Raseliushaus, Vortragssaal
Di. 09.01.2024 - Di. 30.01.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Inhalte:
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die
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Raseliushaus, Seminarraum II. Stock
Do. 28.09.2023 - Do. 23.11.2023
17:30 - 18:30 Uhr