Max-Josef-Schule, triMAX-Halle 1-3

Mi. 04.10.2023 - Mi. 20.12.2023
17:30 - 18:30 Uhr

Klinikum St. Marien, Mariahilfbergweg 7, 92224 Amberg

Di. 05.09.2023 - Di. 12.12.2023
16:30 - 18:00 Uhr

Dieser Kurs findet für alle Herzpatientinnen und Herzpatienten statt, die von ihrer Krankenkasse keine Zuschüsse mehr erhalten, aber weiterhin am weiterlesen  

Max-Josef-Schule, triMAX-Halle 2, Sportlereingang Rückseite Schule

Mi. 04.10.2023 - Mi. 20.12.2023
17:30 - 18:30 Uhr

Inhalte:
- Tiefenmuskulatur gezielt trainieren
- Haltung verbessern
- Stärkung der Leistungsfähigkeit

Ziele:
- besseres Körpergefühl
- weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Do. 28.09.2023 - Do. 07.12.2023
09:00 - 10:00 Uhr

Inhalte:
- Tiefenmuskulatur gezielt trainieren
- Haltung verbessern
- Stärkung der Leistungsfähigkeit

Ziele:
- besseres Körpergefühl
- weiterlesen  

Raseliushaus, Seminarraum II. Stock

Do. 11.01.2024 - Do. 01.02.2024
09:00 - 10:00 Uhr

Voraussetzungen:
Spaß und Freude an der Bewegung. Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

Inhalte:
Ein abwechslungsreiches weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mi. 27.09.2023 - Mi. 13.12.2023
16:30 - 17:30 Uhr

Voraussetzungen:
Spaß und Freude an der Bewegung. Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

Inhalte:
Ein abwechslungsreiches weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mi. 10.01.2024 - Mi. 07.02.2024
16:30 - 17:30 Uhr

Voraussetzungen:
Spaß und Freude an der Bewegung. Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

Inhalte:
Ein abwechslungsreiches weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mi. 27.09.2023 - Mi. 13.12.2023
17:45 - 18:45 Uhr

Voraussetzungen:
Spaß und Freude an der Bewegung. Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

Inhalte:
Ein abwechslungsreiches weiterlesen  

Raseliushaus, Vortragssaal

Mi. 10.01.2024 - Mi. 07.02.2024
17:45 - 18:45 Uhr

Voraussetzungen:
- Freude an der Bewegung zur Musik
- keine Aerobic-Kenntnisse erforderlich

Inhalte:
- Warm-Up mit einfachen weiterlesen  

Staatl. Berufliches Schulzentrum, Sporthalle

Di. 26.09.2023 - Di. 12.12.2023
18:30 - 19:30 Uhr